哪種水果含最多維生素Ｃ？

鲜橙子! 含维生素C最多的是鲜枣，每百克含380毫克。 富含维生素C的水果：富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生

刺梨,其果实含多种碳水化合物,尤以维C含量最高,号称“C之 工”,每100克中含量高达2500毫克。梨含的SOD,Vc、Vp 是所有水果之王,Vc是猕猴桃的10倍,Vp超过银杏叶15-20倍 含维生素

yes 橙 橘子，橙，柠檬，菠萝等较酸的水果都是比较多的。 还不如去买一瓶维生素c 奇异果和柠檬

水果主要有：草莓、樱桃、柳橙、葡萄柚、蕃石榴、香瓜、木瓜、奇异果等。 不光水果，许多蔬菜里也含有丰富的维生素C，比如：高丽菜、蕃茄、青椒、青花菜、豌豆等。 猕猴桃 柠檬

维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。维生素E的作用，可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生

含维生素E多的是各种各样的坚果，如核桃，板栗， 维生素Ｅ主要存在于植物性食物中，尤以植物油中含量较多。含维生素Ｅ最多的是麦胚油，每１００克油中含维生素Ｅ２６０毫克，其它如玉米油，芝麻油，棉子油，豆油

一个西红柿： 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 一杯酸奶: 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何

一个西红柿： 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 一杯酸奶: 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何

都有没最多,想比较多一点的是 梨 水果中以酪梨含维生素e最多，每100公克含维生素e高达3.2mg 其他水果维他命E含量排行榜 (每100公克含量mg ) 酪梨 3.2 蓝莓 1.9 奇异果 1.

维生素C，又称抗坏血酸，是人体不可缺少的重要物质。如果缺乏维生素C，比较明显的一点是毛细血管变脆而容易引起出血，最终导至坏血病。最新研究发现，维生素C不仅能抗坏血酸，还能消除疲劳，增强抵抗力，预防感冒