为什么吃了通心菜会抽筋?

有可能是通心菜中镁含量丰富,而在体内镁和钙是平衡的,镁多了那同样要耗掉相当比例的钙,钙耗掉后血钙浓度就下降,血钙太低就有很多情况出来了,缺钙的症状就有了,其中就有抽筋! 你下次同含钙丰富的食物一起吃

缺钙，多晒太阳有助于食物中的钙吸收。 着凉了。

缺钙，吃点钙片就好了 腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽，但还是有方法可以预防。 抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言，腿抽筋影响的是

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。...运动前一定要热身,例如:游泳时,如果热身运动不足,突然将肌肉暴露在温度太低的环境,就容易发生抽筋的情形

那是你没有进行准备运动的原因，因为突然的剧烈运动，会造成肌肉的拉伤或不适应，最常见的就是脚抽筋．所以要进行高强度运动前，最好有１０分钟左右的准备活动． 不好意思，问一下，你是不是头天晚上那个了， 一般

睡觉是爱抽筋?或脚 小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，这是民间的叫法，医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时，还是发生在活动的时候，

抽筋是因为缺乏钙导致，补一下或者喝一此骨头汤就可以了。 着凉 缺钙或是太凉的 这是缺钙的表现

抽筋学名为‘肌肉痉挛’(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。 华裔网球名将张德培即曾在多场重要的比赛中发生抽筋，而干扰了比赛的进行，幸而他用

晚上睡觉也常常小腿抽筋，疼得我是直流眼泪，坐起来猛捶小腿，待小腿软下来才继续睡觉。最后去看了医生，根据自己的经验，下面是小腿抽筋发作前用于预防的4点建议： 1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问

在人的身体内，如果钙的含量过多，就会诱发尿结石，而缺钙则会引起四肢，特别是手、足的抽筋。它表现为手腕、手掌、手指会蜷曲起来像鹰爪状，两只脚也变得僵硬。伴随着抽筋，病人十分惊恐、焦虑和激动，甚至歇斯底里