春天喝水有学问？

在干燥的春季，补充水分对健康是绝对必要的，但并不是所有的人都适宜大量喝水。 除了口渴，健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分：尿液颜色正常应该是淡黄色，如果颜色太深就必须多补充水分；若颜色很浅

健康饮水知识问答 水是人类宝贵的自然资源，也是生命存在和经济发展的必要条件。人们的生产和生活一切都离不开水，水是构成人体的重要物质，没有水，生命也就无从谈起。水可以促进食物的消化吸收、输送营养物质、

春节期间，家里空气干燥，人体需要补充大量的水分。现在居家多数使用饮水机代替水壶，甚至还出现了能在5小时内杀灭99%以上的水中细菌的铜质饮水机，各种营养含量较高的饮料也成为人们的日常饮品……虽然饮水条件

春节期间，家里空气干燥，人体需要补充大量的水分。现在居家多数使用饮水机代替水壶，甚至还出现了能在5小时内杀灭99%以上的水中细菌的铜质饮水机，各种营养含量较高的饮料也成为人们的日常饮品……虽然饮水条件

一是外出旅游，要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防

春节期间，家里空气干燥，人体需要补充大量的水分。现在居家多数使用饮水机代替水壶，甚至还出现了能在5小时内杀灭99%以上的水中细菌的铜质饮水机，各种营养含量较高的饮料也成为人们的日常饮品……虽然饮水条件

真正有效的饮水方法，是指一次性将一整杯水（约200至250毫升）喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。 夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因

真正有效的饮水方法，是指一次性将一整杯水（约200至250毫升）喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。 夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因

多吃水果和蔬菜 多吃些水果、野菜占酱、白菜炖豆腐、不要睡热床、及时淡忘不愉快的事……。 盟中医药学会理事张春明医生：春季要想防上火，排毒很重要。因此，不妨注意以下几点：1.多喝水，多喝水可以稀释毒素在

春天气候干燥、天气忽冷忽热，很容易导致一系列疾病发生。临床上把这些由气候引起的疾病叫做“气象综合征”。 春季“气象综合征”的具体表现是：咽喉干燥、呼吸道黏膜屏障功能降低，容易发生呼吸系统疾病；气温