我每天晚上都做梦，且经常有梦做爱！我这样每天消耗了好多的真气！我该怎么办？

我是不是很危险？ 你多大了！如果25至18那应该是正常的！白天少想；少听；少看就不会那样了！做那种梦是不伤真源！别老是想着它就行了！真气消耗了就没有什么危险了，不消耗反而不妙。 哈哈,你没有作爱的机会

不做梦不是更好吗？老做梦证明睡眠质量不好，睡了等于没睡的。 而且不做梦可以令人现实一点 说明你健康起来了！！ 好事！！！ 做梦是指浅睡眠状态,不做梦是好事啦!

睡前做运动 首先让我们来了解一下做梦与睡眠周期：在每晚的睡眠中，每2个小时左右完成一个睡眠周期，如果睡眠8个小时，要循环四个睡眠周期。每个睡眠周期都是从朦胧入睡开始，随后睡眠逐渐加深，一直到熟睡，然后

我家宝宝6个月了，不爱吃奶粉，每天吃三餐粥，一餐蛋汤，晚上吃点母乳，是不是营养不够，该怎么办？ 我的宝宝和你的宝宝一样大了呀! 我这儿有一些辅食的添加的方法你可以看一下噢，祝你的宝宝健康成长，越来越可

你的神经系统不太好，要改变睡眠状况。 1.睡前1个小时不要想太多的事，看电视，说话太多的话等。总之不要让自己太兴奋。 2.睡前喝一杯奶或吃点酸枣仁，改善你的神经系统 3.做一些小运动，改善血液循环

上火了,食些凉茶. 说明你最近压力大或者心事多，该做些放松心情的事情

睡眠分为慢波睡眠和异相睡眠两个阶段。慢波睡眠又可分为嗜睡期、浅睡期、中睡期、深睡期，大约连续一个小时。在这期间，人的呼吸变慢、体温降低、肌张力逐渐降低。慢波睡眠之后，人进入异相睡眠，大约持续半个小时。

不是吧！你可以每天睡觉前听听轻音乐或想想值得高兴的事，感觉困的时候什么也别想。 人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会

不是身体有问题，是你平时太疑虑，白天的事情都未想明白。梦是现实生活中模糊事情的体现，建议在睡觉之前将白天所做过的事情想一遍，加深一下记忆，你也可以看看梦方面的心理分析

每天晚上都做梦，都是梦些白天发生的事。早上起床会没精神和头疼。 你这是神经衰弱，你的情况和其他人的不同，都是神经衰弱但症状和起因却打不相同。我认为你需要特别的关注你的颈椎，使你的颈椎造成的多梦睡眠不