每天晚上喝牛奶有什么好处？

牛奶有补虚损、生津润肠的功效。 晚上喝牛奶，可促进人体对钙质的吸收。同时还可以润肤、美容、养颜，并改善睡眠。有利于睡眠 促进钙吸收，改善睡眠。 有利于睡眠

能保养身体. 你好,我也有同样的问题,和你一样,哪位大虾教教我们啊?哈哈~ 常喝牛奶的好处 第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用

早晨喝牛奶可以补充营养啊! 人体所需的很多营养都可以从中得到啊 ! 但切忌早晨空腹和牛奶.很伤胃! 祝你健康!补充一天所需的营养

非常好 應該早上起來吃更好.

安神,不饿 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种

据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗

晚上不怎么运动,消耗不多.不吃不会太大影响.但长期不吃要得胃病

我的野蛮婆婆/麻辣婆媳 湖南卫视有个节目是汪涵主持的叫"越策(播)越开心", 每天晚上7'30---8'30左右开始 我觉得超搞笑的,你也去看看 看怀玉公主呀

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很多男人说自己工作忙，世上有这么忙的工作吗，你嫁的是省长呢，还是部长呢？有的男人下班后上网聊天就可以聊到很晚，有的还去网吧，有的下棋，有的去酒吧，这些都是下班后的工作内容啊，你可以突击性的检查一回啊，