每天早上喝牛奶有什么好处？

早晨喝牛奶可以补充营养啊! 人体所需的很多营养都可以从中得到啊 ! 但切忌早晨空腹和牛奶.很伤胃! 祝你健康!补充一天所需的营养

折寿

能保养身体. 你好,我也有同样的问题,和你一样,哪位大虾教教我们啊?哈哈~ 常喝牛奶的好处 第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用

牛奶有补虚损、生津润肠的功效。 晚上喝牛奶，可促进人体对钙质的吸收。同时还可以润肤、美容、养颜，并改善睡眠。有利于睡眠 促进钙吸收，改善睡眠。 有利于睡眠

皮肤会好点吧.....

我建议牛奶～ 因为豆浆所使用的黄豆很多是基因改造 并不是很健康 所以 喝牛奶吧～～ 毕竟在处理上来说 牛奶也是比较卫生且安全 牛奶好. 早喝豆江晚喝牛奶. 豆浆是女人的补品.男人应该喝牛奶! 牛奶~~

每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作，会使全天精力充沛，有利于增强体质，增进健康。 搓脸 早晨起来之后，先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊

有苹果中含有大量维他命和微量元素

每天一个苹果改善记忆力 美国马萨诸塞洛厄尔分校的研究人员发现，对于那些担心用脑过度和随着年龄的增长、 感觉自己记忆力不如从前的人来说，每天吃一个苹果就能保持反应敏捷，记忆良好。

早晨起来喝一杯白开水对身体是有益无害的，它可以清理肠胃，排出体内的毒素，加蜂蜜喝效果也很不错啊，还可以美容． 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏 腑、消宿物、令