有什么好的戒烟方法？

下决心戒烟。下面简单地介绍以下几种戒烟方法： 1、自信疗法。吸烟者要充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为吸烟历史较长而戒不掉，有了“自信”这一强大的精神力量，一定会成功

找个厉害的女朋友,强制戒烟,断了你的财路 世界上不产香烟了！ 有种戒烟茶你可一试，经济还算宽松，就再买支如烟来满足一段时间的习惯动作。

第一董得健康的重要，第二要有意志。最后一点最重要。 结婚后，我才发现老公有一个令我很难容忍的缺点：这男人千好万好，可他的烟瘾大得让我受不了。 在一起生活后，根据我的不完全统计，老公平均每一天都要“

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我也一样一天2合,有次2天没抽一跟烟,就感觉戒烟不难啊,就又抽,关键靠毅力吧 如烟！ 有，如烟

由于吸烟对个体的身心健康及环境的影响极大，理应引起人们的重视，吸烟者的最好选择是戒烟。戒烟的方法很多，下面介绍几种主要的戒烟方法。 （１）认知疗法：帮助患者充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的

用心去戒！！！不用去想了！！！ 唉！别想了。我告诉你吧！去买最好的烟，而且一根烟只抽一口就丢了。这样自己心疼了就不会去想着抽烟了。 参考资料：自己想的 不要再抽了呗，，，就这么简单， 我发现里面的问

自我克制 依靠自己的毅力和坚强的信念. 为你最爱的人戒烟 我男朋友就这样做到了 他为了我把烟戒了 我相信这个方法是最有效的 如果有什么能让你感觉比抽烟更过瘾，并且做的时候不能抽烟，那就可以戒了.还有

原文7千字，不能全发上来，请自己查找http://www.nfxinli.com/show.aspx?id=928&cid=36 曾氏戒烟法 （健康是戒烟的结果而不原因） 前言： 曾