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采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的几种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以

给你一个最简单也是权威的计算方法。 打个比方，你一个月的1号来的月经，那么到8号这段是相对安全的，但这之间是包含了经期的。然后8号到19号这段呢，是绝对不安全期。19号到31号又是段相对安全期。

什么是安全期 正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。 从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说， 正常

正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第l天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期停止性生活的一种避孕

安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始