菠菜汆丸子怎么做？

最好炸得比较松软一些 首先将萝卜切丝再切丁,用搅拌器将萝卜搅碎也行,但不能搅太碎,要成丁状不能成泥状,然后加面粉.盐.味精.糊椒等调料,面粉要适量,太多炸出的丸子硬,太少不成形,丸子会散,油温适中,就

主料：菠菜250克。 调料：盐5克，味精10克，芥末油15克，熟芝麻25克。 制法：（1）将菠菜洗净，焯透，过凉； （2）将熟菠菜放入盐、味精、芥油、芝麻拌均即成。 特

配料： 菠菜500克，鸡蛋3个、油150克、葱、姜、花椒水、盐、味精、糖醋、香油、清汤，干面粉，湿淀粉各适量。 特色： 金银相映，咸鲜酸甜。 操作：1.将菠菜择洗净，放面粉裹匀待用；蛋清、黄分别

配料：菠菜500克，精盐7克，味精2克，蒜泥10克，熟花生油50克。 特色：沪菜 菜系：上海操作：1.将菠菜洗净，切成5厘米长的小段；2.锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下，放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟

材料：菠菜、皮蛋2个，咸蛋1个，蒜一瓣，瘦肉具体步骤：1：菠菜洗净，掐两段方便煮食；瘦肉切片或丝，用少量生抽、鸡粉和胡椒粉腌十五分钟；蒜切片；皮蛋剥壳后用勺子压成碎块；咸蛋磕破装碗备用2、烧热砂锅，爆

菠菜的科学吃法 吃菠菜应适量，不宜过多。菠菜中含有大量草酸，人食之会感到有涩味。草酸经小肠吸收后，可与体内血钙生成一种不易溶解的草酸钙，由肾脏排出体外，影响食物中的钙质在人体中的吸收利用，使体内的血钙

特色：“PALAK”是印度语里的菠菜，“PANEER”是印度语中的奶豆腐。做法则是将菠菜打成汁，和奶豆腐一起翻炒，相应加一些印度调料，可以根据点菜人的口味进行调整，通常被制作成微辣的口感。此菜奶香浓郁

蒜泥菠菜 配料： 菠菜400克、水发银耳50克，蒜头50克、葱、姜、醋、精盐、香油、味精各适量。 特色： 鲜咸适口，蒜味浓郁。 操作： 1.将菠菜摘老叶，去根，洗净，切寸段：蒜头去皮，捣

哈哈，前一个可以炒鸡蛋,炒虾仁,包饺子，包子,合子. 后一个做汤,或者做菠菜花生米。

先把洗净的菠菜在沸水中烫一烫，再下锅煸炒。这样可以去掉涩味。