榴莲的营养成分是什么

简介：榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连（榴莲）忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种营养成分，被当地

榴莲的营养价值很高，含有丰富的糖份、蛋白质、脂肪、维生素 C以及钙、铁、磷等微量元素。榴莲属于热性水果，夏天不宜吃，否则会出现发热症状，而且吃过榴莲的9个小时内不允许饮酒。榴莲的壳也有很大的用途：壳可

榴莲的营养价值很高，含有丰富的糖份、蛋白质、脂肪、维生素 C以及钙、铁、磷等微量元素。榴莲属于热性水果，夏天不宜吃，否则会出现发热症状，而且吃过榴莲的9个小时内不允许饮酒。榴莲的壳也有很大的用途：壳可

蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。

蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺的分泌物后加工酿的食物，蜂蜜中含有１８０多种不同物质，主要成分是葡萄糖和果糖，其它成分有多种氨基酸、维生素、矿物质、酵素、芳香物、色素、激素、有机酸、酶类和生物活性物质等。

蔬菜是人们必不可少的食品，世界各地均有种植，生长季节较短，有的一年之内可接连不断种植３～４次。它是我国人民主要副食之一，其营养成分有如下特点：儿童0家教0幼儿0教育 １、含有各种无机盐，可与其它食物

一个148克重的土豆，不仅仅是绝好的“第三主食”，还可以提供人体每日所需45％的维生素C，同时，还富含人体必需的钾和锌等矿物质。日前，营养专家强调，消费者头脑中有一种错误的概念，认为土豆的主要成分是碳

随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。 这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。辅助食品中特别要强调补充的有以下几种： （1）补充维生素D 母乳、牛乳中维生素D 均不

蔬菜是人们必不可少的食品，世界各地均有种植，生长季节较短，有的一年之内可接连不断种植３～４次。它是我国人民主要副食之一，其营养成分有如下特点：儿童0家教0幼儿0教育 １、含有各种无机盐，可与其它食物

梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富。据测定，梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克