为什么大汗之后不宜猛饮凉开水？

夏季，由于天气炎热，人体剧烈或长时间活动，出汗量大，就会出现较大程度的口渴。在这时，饮料(如冷饮、汽水等)不宜多喝是很多人都知道的，于是，有些人就在活动出汗之后大量饮用凉开水，这也是不对的。

每个人的生活习惯不同,睡的早晚不同,应该是睡觉前2小时后不宜吃东西了.水也要少喝.避免压迫心脏和造成第二天脸部浮肿.

运动之后为什么不宜吃鸡、鱼、蛋 许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体

按保质期的时间用，应该没有问题的。 可以接着用。

衣服被汗水浸湿，假如不及早清洗，破坏衣服纤维不说，日积月累，还会留下难看的污渍，所以，衣服一定要勤换勤洗。 汗湿的衣服切忌用热水洗涤。因为汗水中除含有大量的水分和少量的盐分外，还含有蛋白质、尿素及其它

有些家长认为巧克力价格昂贵，营养必然丰富，甚至当孩子不愿吃饭的时候把巧克力作为膳食的代替品，结果小孩越吃巧克力食欲越差，这是因为：由于巧克力含有大量脂肪，所以热量很高，但它含的蛋白质、脂肪和糖的比例与

国家质检总局有关专家指出，夏季天气炎热，不宜食用人参。食用一定要注意季节变化，一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好。 据专家介绍，人参有六种食用方法。炖服：将人参切成2厘米薄片，放入瓷碗内，加满

吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多年纪大的人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养高、口感好。可是，粗粮虽好，也最好不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸

酒精会降低运动员的运动能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。 另一方面，酒

为什么婴儿洗澡不宜用药皂？ 婴儿洗澡，使用药皂是有害的。 因为婴儿皮肤柔嫩，角质层薄，血管丰富，吸收和渗透能力强。药皂中含有硼酸类物质，容易经皮肤吸收而引起中毒，从而出现皮疹、过敏性皮炎、呕吐、腹