腿抽筋是怎么回事？

抽筋的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩 下列有几种情况较易引起抽筋的发生： 1.经过长时间运动而

抽筋是肌肉的运动造成的。 由于肌肉的运动是经过大脑指挥，然后通过一系列的传导，到达要运动的肌肉神经。在肌肉处的神经通过介质的释放和一些电解质移动（钙离子等等），使肌肉收缩和舒张。（简称放电）

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不

抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛)，一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。 抽筋

晚上睡觉时发生腿部抽筋，是一种常见的现象，尤其容易发生在孕妇或老年人、长期卧床者身上，发生的原因有可能与以下几种情形有关： 1.睡觉的姿势，阻碍的血液循环。 2.脚掌向下（垂足），比较容易引起抽筋

多吃钙，我以前也是。 首先你的体质偏寒，要多吃一些温热性的食物，少吃寒凉性的食物。 其次，要补充钙制剂

最近这段时间睡觉时腿抽筋会不会是因为缺钙？ 睡觉前洗个热水澡，或用热水泡脚，睡觉时特别注意腿部的保暖。另外，根据你的年龄适当补钙。是缺钙 不一定就是缺钙,也许是着凉.不过缺钙占很大一部分比例哟.建议你

可能有两种可能，一个是缺钙，另一个是痛风。最好去医院查一下。 祝你健康！缺钙 看是什么情况,正常人有时一个动作保持过时间也会出现这种现象

抽筋是由缺钙直接引起的，如果不缺钙，抽筋几乎不会发生。缺钙引起神经肌肉的兴奋性增加而导致痉挛。老年人常小腿抽筋、婴幼儿常惊厥及手足抽搐、产妇也经常抽筋，都是由于缺钙的原因。钙是一种良好的神经系统镇静剂

中午有时趴在办公室睡觉,睡醒后脚麻麻的,我想请问一下,是不是贫血。 如果仅仅是在偶尔某一种动作下抽筋，则不一定说明什么，如果的确象你标题所讲，经常发作的话，就要引起注意：一看环境是否过凉过潮。二看是否