请问，3日苹果减肥方法管用么？

从资料里看到的一个减肥方法，不知道是否管用？ 苹果餐有两种吃法：一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食一种为周期为一星期的；1周的

他们的好多啊 给你说点我的建议吧 1.每天早晨做25分钟的长跑是最有效的(瘦身+匀称体型+健康) 2.每天早晚去跳健美操或者悠氧拉丁(瘦身+美体+提升个人形象+结识朋友) 3.不要吃太多的高脂肪高热量

有用，但是很痛苦，虽然一个星期能减四金，不过这只是个人经验，减后你再适当补补，就不会营养不良了，饿的话也可以喝点水~ 效果有效,但小心营养不良!

我没耶~~ 不过苹果既然是减肥食品中的‘大王’你这样吃法应该可以减的，等你减肥成功后，还要平衡、健康的饮食，这样才不会反弹嘛。记住凡事都要持之以恒，减肥就当然不例外了。祝你早日减肥成功哦~~~~ 参考

我不知道效果如何，但是我可以给你说一些辨别减肥药的方法，不管是那种减肥产品一般都是说自已可以加快脂肪燃烧，现在我教大家一些辨别减肥产品的方法：希望对你有用。 1、是否加快脂肪燃烧－－如这个减肥产品可以

1、苹果为什么可以减肥？ 苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。

到中药材商店购买决明子，回家后用开水浸泡，每日服用。该方法还可以用于降血脂。

我就爱吃苹果，而且是黄香蕉苹果，有时候光吃它就不吃饭了，一天二至三个，对身体应有好处吧！ 苹果性味干凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。 现代医学研究资料也表明，苹果的营养成分十分丰富。苹果

一、苹果的功能 苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。 苹果含糖（包

减肥降脂美还可以,两点激瘦没试过