这样才能拥有好的有光泽的皮肤

我的皮肤肤色一般,但很没有光泽和生气,也不光滑细嫩,用过许多面膜,也没什么效果,不知道有什么办法可以让皮肤看起来有生气一些? 谢谢各位拉 外用,可试试SKII的护肤面膜,对光泽改善很有作用.定期用按摩

少吃油炸、辛辣刺激食物多喝水！

(1)适量饮水 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应

先节食，少吃点东西，消耗体内脂肪，使肌肉松弛，然后再加上锻炼，这样效果就很明显了。但记得一定要坚持。皮肤要光泽，就要有足够的水分，按摩也很重要。多吃点维生素含量多而且热量不是很高的水果和蔬菜比较好。我

天天拿牛奶洗澡啊！ 只要你有钱！~~~ 保证有效果！ 去美容院护肤保养。 让自己拥有科学的睡眠.保持充足的睡眠对皮肤有着很好的帮助/它有利于促进血液循环和人体的新陈代谢.起着润湿皮肤的作用.另

多运动，多喝水， 到北方住一大段时间 冷热水浴 即用冷水擦身 随即用热水再擦 然后又是冷水 这样能使皮肤紧绷 有弹性 还能透出健康的红色 当然 小心感冒哦 最好先把身体素质炼好再进行 ：） 注意

其实；还是微笑！ 要多站在对方的角度想想，多做些有意义的事情，爱心是很重要的，关心也是一种人缘，多自我牺牲肯定是不错的，但是你自己能否承受？不管怎么样，你努力真诚的对待每个人就可以，实际行动。 建立人

20岁后的长痘和青春期时的长痘有所不同，一般好转和恶化反复出现，留下很多痘印 ，痘痕，再加上过度的按摩和错误的挤痘方法，使这种现象恶化。 治痘时首先要将堵塞毛孔的脓包去掉。为了防止二次感染，千

不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。 20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信

主要看你是想拥有哪个城市的户口，各个地方规定不同 比如吉林，规划农村劳动力转移就业民工能够得到城市户口 深圳可以为那些拥有城市户口的人才解决深圳市户口问题 浙江规定只要家庭成员中的一方拥有城市户口，