用哪个方法能够最快最彻底地戒掉香烟？

有个朋友每天抽烟抽的特别凶，怎样才能最快最彻底地戒掉呢？ 只有他自己意识到吸烟的危害性，主动戒烟，吸烟百害无一利，据有关部门统计，现在肺癌已成为北京市死亡率最高的病，吸烟者的概率比其他人高很多，随每天

用工作麻醉自己, 让时间来帮助你! 不可能彻底忘记,只能随着时间逐渐淡漠而已 丰富自己,完善自己,关爱自己多一些,往前走吧^_^ 时间能冲淡一切但发生过的事情又何必强迫自己忘记,把他看成一种经历一种回

小女生不需要太复杂的护肤品,一个洗面奶一个面霜已经足够了!特别是肤色白的妹妹,如果不注意清洁,很容易长小疙瘩哦!因为青春期的少女内在激素分泌不稳定,容易出油及油脂过多而引起的青春痘,千万不能自行处理!

非常低.一定不要沾染毒品.

戒除烟草四大准备 1.把吸烟的坏处一一列出，随身携带不断激励自己。 2.饮食清淡、细嚼慢咽、少量多餐，饭后记的刷牙或漱口。 3.保持充足睡眠及放松深呼吸适当运动，避开吸烟的环境，多和支持自己戒烟的

买如烟试试吧。效果还挺好 当着亲朋好友的面发誓：谁看见我抽烟，或者是拿着一只烟，就给谁500元人民币

彻底改变生活习惯，想的时候就吃水果。早睡早起，多运动 只有这么想抽烟不但有害健康，还会要人的命。只要自己下定了决心没有戒不掉的烟。 不要急于求成，自己想戒就能，多和不吸烟的人在一起聊聊，给孩子做出榜样

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猪尾凤爪香菇汤 材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法： 1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。 2.猪尾切块并氽烫。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约