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01.多吃海带有什么好处?
加抵抗力...查看完整版>>多吃海带有什么好处?02.吃海带有什么好处？
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，...查看完整版>>吃海带有什么好处？03.冬天吃海带豆腐有什么好处？
常吃海带炖豆腐有利降压。海带结半斤、北豆腐一盒，姜片、葱丝、盐、鸡精适量。海带结洗净备用，豆腐切成3厘米见方的块；加油适量，五成油温时，放入姜片、葱丝爆香；加入豆腐，放盐；约1分钟煎至微黄，翻炒；放入海...查看完整版>>冬天吃海带豆腐有什么好处？04.吃海带有什么好处，又有什么坏处呢？
吃海带有帮助于乌发,且补充碘避免患"大脖子"病.一次吃多了难以消化增加胃的负担....查看完整版>>吃海带有什么好处，又有什么坏处呢？05.经常吃海带有什么好处？
经常吃些海带，对防治地方性甲状腺 肿大有特殊功效。海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠...查看完整版>>经常吃海带有什么好处？06.海带有什么好处？
海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎的副食。同时它的含碘量达3%--5%，碘是...查看完整版>>海带有什么好处？07.多吃酸的有什么好处
桑椹的开发和利用 桑果又名桑乌、桑堪，是长椭圆形聚合果，紫黑色，成熟的桑椹富含果汁，香甜可口。桑椹的药用价值自古倍受重视。历代医书均有补肝益肾、滋阴养血、通气血、利五脏、驻容颜、抗衰老等药效评估。据近...查看完整版>>多吃酸的有什么好处08.多吃秋藕有什么好处？
到了初冬季节，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的变化关系十分密切，因此要多吃些有润肺生津的食物。适合秋冬季食用的食品有： 天冷吃什么有利健康？ 藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能...查看完整版>>多吃秋藕有什么好处？09.老年人多吃菠菜和草莓有什么好处？
研究者认为，菠菜和草莓为含抗氧化物质维生素C及维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。在3．5盎司（1盎司等于28．3克）的草莓浆液中含有...查看完整版>>老年人多吃菠菜和草莓有什么好处？10.多吃西瓜有什么好处呢？
西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养；其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作...查看完整版>>多吃西瓜有什么好处呢？

 

 

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