夜宵，吃水果对身体有害吗？

xiang jiao hao 无害

有害身体 吃水果过多可不太好呀！水果与蔬菜不同，其中还有大量的糖分，千万不要以为这样能减肥。如果经常只吃水果而勿略了其他碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，脂肪的摄入不平衡，对身体不好。而且不要在饭后马上吃

有 反正不是太好．

不会 不会的.适量吃点酸的水果,或是吃醋反而有益健康 不但无害，还有很多好处呢 没有害坏，相反是有好处，可以使胃的酸减度得到调节作用。对胃有很好的帮助，还可以让皮肤变白，女人吃点酸的，脸上会显得白里透

酒喝多了都有害处,加水果也一样

水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养

不好! 其实并不怎么好，消化水果的时候会消耗葡萄糖，就是自身的能量降低，会使没有吃早餐的人更加的饿！至于对身体有无害处，这一点我就不清楚了！ 要看吃什么水果了 苹果就可以，但香蕉就不行了

有害观念1：水果什么时候吃都有益无害 专家提醒：水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化

个人认为,每餐正常吃.只是少吃.每餐吃八分饱.然后利用看电视的时间运动两下.或者吃过晚饭后出去散下步.拒绝零食. 这样才会最健康. 应该没什么问题吧 没害。 没有。 有害啊,千万别这么做啊,呵呵 主

影响肠胃功能，如果经常只吃水果而不吃饭，容易诱发胃癌和直肠癌。 在营养学里，无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。国外研究表明，食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。含