我正在减肥,请问可以喝咖啡吗

喝咖啡可以减肥吗？也许不加糖的还可以起到一定作用，但如果要减肥还是不要选择这个方法，因为女性常喝咖啡会影响生育，而且对大脑也不好，当然对身体就没什么好处了！ 我对这个问题有点疑惑,我有时候去健身房前喝

当然可以，游泳也消耗你的能量，增加肌肉的美观，减少赘肉。 游泳要全身运动，是最适合减肥的。还有跳舞也是 游泳是最适合减肥的运动，效果相当明显。

我有个朋友，她就是每天靠着喝黄瓜汁而一个月减了6斤的。 黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。 此外有助于减肥的食品还有： 白萝卜

可以 游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分

当然可以，游泳很耗体力的，热量挥发 可以而且还效果不错，但贵在坚持

还是多做那些不需要环境的运动最好。比如：上楼梯，走路，占立。

吃辣椒究竟可以减肥吗？ 日本人最特别的一点就是，对于减肥、新奇的东西非常有自我的创意，没想到也可以想出利用辣椒来减肥。吃辣椒究竟可以减肥吗？没错！利用辣椒减肥确实是可以消耗的脂肪！并且会刺激人

` 不要吃高脂肪的饮食，几乎是从事肥胖研究人员发出的共同呼声。而许多肥胖人误认为减肥就是意味着不吃肉，其实这是一种误解。 有些人会说：“我是不吃肉以后，才瘦的。”这太含糊了，不吃肉变瘦了，只是因为他减

可以！ 可以减肥

凡是运动都可以减肥。问题在于是否坚持。