晚上老睡不好,怎么办

哎~!1楼建议真好`! 实在不行就吃点药`! 我建议么也是克点药! 不过吃多少么怕是看看医生在说`! 实在不行就吃点药。

大量的做一下运动，这样对神经的疲劳度会给你产生对效果的，这样你就没有太多的精力就想那个女孩。像爬爬山了，打打球了 一般来说，晚上不能安眠排除了疾病方面的隐患，那么主要应该是精神相对紧张的缘故，所以，临

睡前喝一大杯牛奶 多运动,累了就可以睡好了 心病还需心药医!朋友祝你一切安好.... 睡前喝杯温牛奶！或是开些中药喝试试！没事时不要想以前的事了，多运动运动，身体乏了自然能睡好了 想一切办法忘掉她,只

我儿子从小睡觉都不好，我们以为大点就好了，可到现在，他都一岁半了，睡觉还是闹，基本上３０分钟要闹一次，非要抱起来哄，要等很久才能把他放下去．有时要哭一个多小时，怎么也哄不到，只有想办法把他叫醒．９个多

我女儿一岁零十个月了,平时白天睡觉很好，不闹也不踢被子，可一到晚上就开始闹，踢被子也很厉害，特别最近晚上睡觉总说:怕,怕,怕,把我们大人的手抓的紧紧的，这样的情况已经有好些日子了，到医院检查，医生说不

我的宝宝快7个月了 晚上总是睡不好 不是踢被 就是尿床 而且每次醒后必须吃奶才能睡着 每晚要醒5次到6次 我一点办法也没有 知道她缺钙 已经在补了 谁能帮帮我 孩子睡不好的原因很难搞清,时间久了爸爸

我的宝宝现在快15个月了，近两个月来晚上睡觉总是醒，一晚大概要醒上六七次，前一段时间是每醒一次都要撒尿，到现在基本上一晚也就一两次撒尿，其余时间就是醒来就哭，搞得宝宝睡不好大人也很累，而且我们楼下的阿

我儿子快8个月了，晚上睡觉是在20：00--21：00睡，早上不到06：00醒不睡了，晚上还要醒2-3次，大概6个月就是睡眠不好，补钙已经2个月了，锌也在补，我儿子每天精神头儿特别好，特别硬实儿，食欲

1.睡觉前再洗洗藻.2.喝一杯牛奶.3.不要胡思乱想.4.全身放松静静地躺着.你说的情况很不清楚 根据年龄的不过，会有不同的原因和情况。造成睡眠不好的原因有很多，如神经衰弱等。 最好去医院检查一下 失

小孩两岁一个月，晚上睡觉一到两个小时左右就会醒，有点烦躁不按，有是会哭，会叫，下半夜好点，早晨特好睡，请问是什么原因，有什么办法解觉？ 您好！ 婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身