睡觉睡多了有什么不好？

头晕

睡觉睡多了有什么不好？ 睡得越多越好吗 睡眠对健康固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠，虽然睡眠数量提高了，但质量并没有改善，甚至出

头疼 容易头疼 人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.

睡得越多越好吗 睡眠对健康固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠，虽然睡眠数量提高了，但质量并没有改善，甚至出现宿睡现象，白天依然疲惫不

睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－

当然有，一个是精神反而会不好。不要以为睡觉睡得越多就越精神，其实只要脑子休息够了就可以了。多睡反而会影响人的精神与身体状况。另外，难道你不怕睡多了，某些功能会退化吗？ 越睡越累

增肥的。

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不如在床上睡得好 课又没听明白,觉又没睡踏实,两耽误! 容易落枕

有的孩子喜欢用被子蒙头睡觉，特别是寒冷的冬天，以为可以御寒取暖，其实，这是一种坏习惯，一种不卫生的睡觉方法。 这是因为，人体吸进的氧气和人体呼出的二氧化碳是通过呼吸器官进行的。新鲜的空气里如果有２０