睡觉时的身体方向与睡眠质量有关系吗？

睡床的摆放应以南北摆放为好.这样睡觉符合地球的磁场,可以提高睡眠的质量.睡觉姿势应该采取右侧位,因为心脏靠左如果向左睡会压迫到心脏,不利于血液循环.

怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复

许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议

这问题太难了. 果汁:空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液

根据营养的角度来讲,这种情况是缺钙及缺铁原因,缺钙情况有很多,比如磨牙、抽筋、做恶梦、失眼，还有经常熬夜；这种情况如果解决呢？以后尽理少熬夜，再补充钙镁片及铁质叶酸片！ 不明之处：发电邮及QQ:51

你好，你可以吃一点谷维素，可以调节植物神经，对抑制做梦有一定的效果。

不错啊

身体:右侧位. 头向:赤道以北则头向北,赤道以南则头向南. 朝右,最不会压迫心脏

地球是一个巨大的磁场，以南北两极为中心，发出强大的磁力，人们处在这个电磁场中，每时每刻都受着它的作用，并且相应形成人体自身磁场．据测定，人体胸前的磁场强度为一微高斯，相当于地磁强度的百万分之一． 人

晚上睡觉时，有人说话或别人做什么事，根本就睡不着，不管你是不是很困，只有等到没什么声音了才慢慢的睡着。睡着之后又一直做梦，一个晚上都没睡好。这个症状有二三年了。我睡觉比较喜欢安静，如果室友没有睡觉的话