怎样计算女性的生理周期？？

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1

气一转凉，好食欲又回来了。要瘦身，就要更加积极才行。女人减肥有个先天的优势，就是有生理周期帮忙。 但是，你千万别像我以前那样，以为生理周期消耗大，胡吃海喝不会发胖，生理周期一过就盲目节食减肥，把

荷尔蒙的作用表现在方方面面. 月经周期属于女性的一种正常生理表现，一般认为是不影响工作和学习的。但是，确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不

腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。 但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血

生理期时，不腰酸背疼的，周期稳定。等等，好的体质

因为失去平衡了 激素水平失衡

是,但可以搽一點唇膏.看起來好看一點. 是的

对,多少都会有点,所以在生理期的时候要特别注意饮食和休息 是的！因为女性生理期激素水平有改变！ 参考资料：妇科学 这是女人特有的经前期紧张综合征的表现之一。 是机体受雌激素和孕激素影响的结果。 在月经

不科学.一不小心,容易得妇科病,很麻烦且有些病影响很大,如以后的生育问题等等. 劝告还是不要为妙. 不靠谱!!! 如果真的有效果就不会有那么多人胖了 想从16岁到50岁的女人中找到一个不减肥的女人，这

1 激素的分泌，会大大改变肌肤状况 女性的生理周期，主要受体内两种激素分泌的影响，分别是“雌性素”与“黄体素”。从每一次月经来潮，到下一次月经来潮，大致可以分为4个阶段：月经期、滤泡期、黄体期和月