醋泡黄豆或黑豆到底是生泡好还是熟泡好？

醋黄（大）豆减肥法： 将洗干净的生黄豆或大豆（不用煮熟）用食用醋泡浸3—4天，膨胀后便可食用。每日食10—20粒，便可获减肥效果。因为，黄（大）豆含有抑制血糖转变为脂肪功能的皂解苷和卵磷质，可降低胆

生的！！！不能用熟的！！！老人说的。 醋黄（大）豆减肥法： 将洗干净的生黄豆或大豆（不用煮熟）用食用醋泡浸3—4天，膨胀后便可食用。每日食10—20粒，便可获减肥效果。因为，黄（大）豆含有抑制血糖转

在夏季，由于天气炎热，人们活动时出汗增多、能量的消耗较大，脂肪细胞代谢也比较快。自然肥胖程度也会有所改善。还有就是，夏天白天时间比较长，天热也容易睡眠不足，体内的新陈代谢旺盛，相对散发的热量也会增多，

调节血脂疗效好,用熟的。

黄豆. 含叶酸丰富的奶粉,市面有专门给孕妇喝的奶粉.最好挑出名的品牌.

偶是吃黄豆浸醋啊~ 方法如下：用半斤黄豆炒熟了，把半斤醋倒进去，放一个星期，就可以吃咯。 用量：每天饭后吃1匙就可以咯 有不明白的请跟贴哦，偶会尽快回复的啊 偶从以前的160斤，减到现在的13

将500克黄豆用水洗净，然后将黄豆放入大勺中炒至微黄，放凉后将其放入干净的大口瓶中，然后将醋倒入瓶中没过黄豆大约7-8公分，盖上盖子，七天后就可以吃了。

醋泡黃豆瘦身法 將乾炒過的黃豆泡浸於米醋中三天後，每天吃10粒左右，可治療便秘。若在餐前服用，會令肚子有膨脹感覺，可抑制食欲。 注意事項：雖然黃豆營養豐富，但長期只吃黃豆並不能提供足夠人體所需

醋泡黄豆能减肥 在夏季，由于天气炎热，人们活动时出汗增多、能量的消耗较大，脂肪细胞代谢也比较快。自然肥胖程度也会有所改善。还有就是，夏天白天时间比较长，天热也容易睡眠不足，体内的新陈代谢旺盛，相对散

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