浓缩果汁和水果哪种好？

喝鲜榨果汁不如吃水果 15日09:49 据《现代健康报》报道，目前，超市里各类果汁、蔬菜汁琳琅满目，味道甜美、营养丰富的果汁尤其受到人们的喜爱，很多家庭也专门买来榨汁机现榨鲜果汁，认

果汁不能代替水果 人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。

这类果汁的营养较丰富,与鲜水果差不多,或略差,有些里面加了糖,供应的热量较高,这类果汁可代水果吃,但喝得太多会影响胃口。 其实两者也没太大区别，只是浓缩果汁只是一种长时间保鲜的一种手段 当然是水果好啦

就是脱水

答案是肯定的，喝果汁不等同于吃水果。 首先，这些果汁饮料(不包括家庭现榨果汁)一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，多饮必对身体无益。然而，果汁饮料比起水果来说，其最大的不足，还在于所含

不一样，水果更天然 参考资料：||http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200605/22/ba***********_short_1306052204839.jpg 不一样。吃水

宝宝多大可以喝果汁蔬菜汁,哪些水果蔬菜可以做汁.要怎么做? 4个月就可以开始吃 营养专家提示：如果有条件有时间，还是提倡喝自己动手鲜榨出来的果汁，更有营养、更新鲜卫生。 西红柿汁——西红柿200克

果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。首先，果汁里基本不含水果中的纤维素；第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了；第三，水果中某种营养成分

水果 当然是水果,天然的才是最好的

下面这些果汁都能让你变美又变瘦，而且身体的免疫力增加，身心也会更有活力。 苹果汁：调理肠胃、美肤瘦身。 葡萄柚汁：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。 奇异果汁：清热生津、增进身心活力