怎么样抑制食欲?

运动后就可以抑制食欲 把要吃的食物想象成你最没有食欲的食物,比如肉,你可以想象它是开始腐烂,并且有虫子钻进钻出......那样的话我想你肯定是没有食欲了!如果想吃的话,再用相反的方法试试!

我知道，这里下面的资料给你参考： 一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大

拼命地吃吃吃，直到你极为厌腻的程度为止，到时你可能就会好几天都会对这种食物反胃的。呵呵，这就是我的做法，不知你觉得如何？ 身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引

当然是酸奶啦，多喝酸奶会有饱涨感，自然就抑止食欲了，很管用，试试吧。

(1)细嚼慢咽。进入老年期后，舌味蕾退化，味觉功能减退，饮食觉得平淡无味，食欲下降，食量减少，这时进食时应适当地多咀嚼。因为咀嚼可以增加唾液的分泌，唾液具有增强味觉的功效，从而增加食欲。 (2)饭菜多

少吃点没有关系，注意营养液就可以了1

中医上来说那是因为湿滞，，，，喝些凉茶呀，，，，，

夏天无论每个人都一样的，最好多吃点水果对身体很好的啊！这是我的看法。例如多吃点酸的水果类的！

您好！很多病人在接受化疗后都会有食欲不振的现象。这是因为放化疗对身体有一定的副作用,不能全部杀死癌细胞,只能是按照比例杀死癌细胞,残余癌细胞在身体虚弱免疫力低的情况下发展很快,形成新的病灶，化疗后消化