喝牛奶的误区五则有哪些?

喝牛奶的误区常见的有： （1）饮袋奶不加热：牛奶极有利细菌繁殖，是细菌的天然培养基。袋奶采用85℃左右的巴氏灭菌法，没有高温瞬间灭菌彻底，故袋奶中残留有细菌，这部分细菌在适宜的温度下繁殖极快。因此，

其实从营养学角度来看，像“不能空腹喝”、“不能加糖喝”、“不能和茶一起喝”等说法未必有充分的科学根据，况且某些情况不能喝牛奶导致的后果是什么样也尚无确切数据说明。 误区一：牛奶不能空腹喝 “空

面对众多品牌的牛奶和铺天盖地的广告，消费者在选购牛奶时往往会陷入误区。业内人士提醒消费者，在挑选牛奶时不要被商家的炒作所迷惑，要避免三个误区。 消毒灭菌温度不是越高越安全 目前，市面上的牛奶主要分超

面对众多品牌的牛奶和铺天盖地的广告，消费者在选购牛奶时往往会陷入误区。业内人士提醒消费者，在挑选牛奶时不要被商家的炒作所迷惑，要避免三个误区。 消毒灭菌温度不是越高越安全 目前，市

零食喧宾夺主。贪吃零食，是儿童不良饮食行为的突出表现。零 食不是不可以吃，但要有度，应在两餐之间，睡前不可吃零食。 饮料爱不释手。时下，碳酸饮料、果汁、果冻、酸奶等已成为城 市儿童消费的主流，有的儿童

运动健身应避免进误区 随着人们健身意识的加强，运动在生活中的比重越来越大，健身人口也在逐年增加。然而，还是会有不少人对科学运动的概念模糊不清。运动具有一定的个性化，每个人对运动的感受会有差异，所以掌

饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：“营养营养，胖也不良，瘦也不良”。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些不良饮食行为呢？ 早餐单一食谱

高血压是多种病残的直接原因，但若能正确防治，常可使危害降低到最低限度。然而，目前人们对高血压的认识并不全面，部分病人对高血压的认识存在着“误区”。 误区一，“血压随年龄增高是正常现象”。部分病人甚至

你的生活有哪些误区？ 7 月24日下午，美籍华人、营养免疫学创始人陈昭妃博士在山东会堂给听众带来的“另类”健康观念和科学的饮食方式得到了听众的热烈追捧。那么营养免疫学的核心观点是什么？怎样把营养免疫学