da han, he jiu, da quan,ting yin yue... 转移情绪。强迫自己把注意力转移到别处。阳光总在不远处,要相信有彩虹。当人为某人,某事而生气,千万别认为宣泄出去就好了,因
医生:我的狗狗这2天呕吐,排泄物里有血。我好担心它。它究竟怎么了? 我查看了有关资料,你所诉说的犬症状,级有可能是‘犬细小病毒病’,这种病一年四季都可发生,但以寒冷的冬春季多发,是一种具有高度接触性传
如果你是因为自控能力差而郁闷。那我们就只好建议你去给自己找点压力,多想想将来凭什么去谋职、安身、成家立业;或者找个人监督自己,毕竟人最难战胜的就是自己的惰性。当然,如果你希望自己在将来能有所成就,那我
好多大人都觉得青春期的孩子特别难琢磨,刚才还兴高采烈呢,怎样一会儿就“晴转多云”,甚至电闪雷鸣,暴雨倾盆了呢?确实,情绪的强烈和不稳定,正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这并不是故意的,也不
你是否有过在灰暗的一天里,坐在桌旁,吃了巧克力,又接着吃了蛋糕?又或者,在热闹的派对里,你端着一盘满满的食物,和人愉快地交谈着,盘子却在不经意间变得空空如也?如果你的答案是肯定的,那么,我们就必须提醒
准确地说要看人的EQ,和人的基因才可以,情商越高情绪越能控制,不同的基因决定了个人情绪 让自已冷静,并多做深呼吸!这对情绪的稳定有帮助的,不试可以试着做做的。 问问自己的心,是想要开心还是痛苦?这样可
情绪控制 1、当你特别想家时,怎么办? 家是感情的重要寄托,当远离亲人时,每个人都会产生想家的情绪。特别是大学新生,往往是平生第一次离家,还不大适应,而且是来到一个完全陌生的地方,举目无亲,想家
作剧烈运动,如打篮球 听音乐、上网、逛街。。。。。。总之做自己喜欢的事情就可以了,不局限一定做什么,最重要的是能释放自己不快的情绪。 吃很多东西 看书\睡觉\听音乐.总之自己一个人待着是最好的. 深呼
你怕什么啊,怕也得上台,不怕也得上台,上台多了,说得多了,说错的话就当开个玩笑,继续讲你的东西,把你要讲的东西讲完就达到目的了。ok 其实呢,这是你给自己的恐惧感!如果再有机会上台不伦是讲演,还是别的
“磨难培养人才,安逸消磨斗志” 相信你也听过这样的话。 我不清楚造成你现在这样情绪的原因是工作,还是生活? 人非草目,人的感情色彩总会因生活环境或身边的事物而此起彼浮。 呵呵,你也别太自责自己了