饭后百步走能活99有什么科学道理吗？

后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。从人体消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应进行初步消化。饭后应该适当休息一下，既能减少其他部位的血液流量，又能保

饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。从人体消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应进行初步消化。饭后应该适当休息一下，既能减少其他部位的血液流量，又能

“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。从人体消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应进行初步消化。饭后应该适当休息一下，既能减少其他部位的血液流量，又

“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。从人体消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应进行初步消化。饭后应该适当休息一下，既能减少其他部位的血液流量，又

不科学 应该在饭后一个小时后再走注意走时也应尽可能慢行。 原理是：生命在于运动。 多运动才能长寿。这就是道理。 常运动可以促进消化，缓解血管老化。

这有科学参考,但主要还是经验之谈. 有三个99岁的老人聚在一起, 其一说:我饭后百步走,活到九十九 其二说:我不烟也不酒,活到九十九 其三说:我老婆长得丑,活到九十九 欢迎参考. 俗话说“饭后百步走，

话说“饭后百步走，活到九十九”，但也有“要活九十九，饭后不要走”的说法，这两种说法都有道理，但适应于不同的人。饭后百步走，适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人；饭后不要走，主

肯定有要据.但是科学认为,百步走要求不能走太快,太快也不行.适当地步行有助于消化,但是如果太快就成为运动是有害的.

是科学的 从人体消化生理功能来说，饭后胃处于相对充盈的状态，胃需要分泌更多的消化酶与食物充分混合，进行初步消化，这时就必须保证胃肠道要有充足的血液供应。饭后适当休息一下，即能减少其它部位的血液流量而保

没有，吃完饭不要立即散步！ 不利消化！ 不科学 主要是吃饭后人体内的血液都主要用在消化系统了 如果你立刻就去散步就会使人体的肌肉等组织和消化系统抢血液 导致影响消化 最好是休息20分钟左右再去散