要保护腰，平时应该注意哪些方面？

护腰方法九种 腰部是运动中比较容易受伤的部位之一。不论是健康人的腰部，还是已经受伤但尚未出现症状，或者已有多种疾病的腰部，都需要经常进行锻炼。这里向大家介绍几种护腰的方法： 1、不论平时或持重

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我一直便秘，吃香蕉蜂蜜都不管用，请教各位高手，还有什么方法比较简单而有效？ 1、要多喝水； 2、早饭一定要吃、一日三餐应有规律； 3、少吃辛辣、味咸的食物；多吃些新鲜蔬菜和水果； 4、吃饭尽量做到细嚼

倩碧的眼霜不错，还有每天早上起来冷敷眼睛，效果不错的 任何牌子他都有自己的优点,就看你自己适合那种?平时可以在家做一些轻微的按摩.

采光不好的客厅，装修应该注意哪些方面？ 采光不好的客厅需注意的问题 有的客厅由于方位和开窗的原因，光线不是很好，这种背阴的客厅碰上天气变化，更是一片灰暗， 给家人心理上造成一定的压力。客厅是一家人接

气血虚的人平时多加强锻炼，增强体质，饮食上应多吃花生、芝麻等，特别是可用人参、当归、黄芪等煲汤。

1 不抽烟、不喝酒。 生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 2 注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通，防止因受寒而引起. 3 按时就餐，

日常生活中，主妇们常常要对家具进行清洁和保养，以使它们保持亮泽。但是你也许不知道，一些错误的清洁保养方法，虽然暂时能让家具变干净，但实际上却对家具造成了潜在的伤害，随着使用时间的增加，你的家具便会出现