怎样才能让瘦人变胖?

吃胖挺好药，挺管用！ 我也想知道! 多吃.保持好心情.胖的就快.

天生瘦体质的话，就不要想了，瘦得健康也很好啊 参考资料：经历

■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里

对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？ 首先，应增加膳食的摄入量，增加体

睡觉前多吃！俗话说：马无夜草不肥，人无外财不富。就是这个道理。 多吃不动，多睡。

瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-1

一、要没烦心事 二、要吃的可口 三、要睡眠充足 四、男（女）朋友对你超级好 吃过就睡，肯定能变胖

运动少点 让他多吃肉~大豆等 然后让他吃了就去睡(限中午和晚上),不睡就去看电视或打电脑~尽量不要让他运动或用脑~用脑比运动更消耗能量更多~更大!让他少喝水~因为喝水能促进能量(脂肪)的流失~让他多待

饮食减肥保健方法 减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议： 永

最主要的是自己生活有规律,一日三餐!早上起来应该要有30分运动,不想运动就散步,吃饭有7,8层饱已经足够,喝多点水,吃完饭就散散步!吃多点水果,每天一个苹果,可以减肥!这里也有朋友问过!大众回答是可以