宝宝美食：芹末鲳鱼 怎么做？

鱼虾是宝宝成长中不可缺少的食物，鱼和虾不仅含有丰富的蛋白质，并且含有丰富的卵磷脂，为宝宝的智力发育提供足够的营养。 来吧，试着把鱼虾做得更美味。 主要原料： 新鲜鲳鱼3条(8两左右)、新鲜西芹一

美食,宝宝美食：肉蓉蒸嫩豆腐 1、取无筋膜的瘦肉一小块，剁成细细的肉蓉，加入少量的生粉搅匀，使肉质松软。 2、将一小块嫩豆腐捣碎，与肉蓉拌匀。 3、加入少量的盐、色拉油、味精(可不加)、葱末调味，再放

适合年龄：1岁—4岁 瑶柱即干贝，取4—6颗干贝，放在温水里泡松软，剁碎后放在搅好的蛋液里，加一点点盐搅拌均匀，上锅蒸熟，就是一道美味的“瑶柱蒸水蛋”。很多宝宝不喜欢吃纯的鸡蛋羹，而是喜欢蛋羹里有点

宝宝美食-肉末冬瓜(4-6岁)原料：去皮冬瓜1.25公斤、肥瘦肉250克、植物油100克、香油20克、酱油60克、精盐10克、榨菜末100克、水淀粉40克、葱15克、姜15克、蒜末15克制 法：1)将

年轻的父母一定要知道这样一个道理——送给孩子什么样的美食，也不如送给孩子一副好肠胃；吃什么都消化，才能吃什么都香。 生活条件是越来越好，孩子们吃的东西是越来越精，看过本文，也许您会觉得，原来我们给宝

胡萝卜，外形犹如人参，营养价值高，能增强人体抵抗力，故有“赛人参”的美誉。它虽是一种蔬菜，但吃了它，却能获得在动物性食品里才有的维生素A.因它含有丰富的胡萝卜素，而在体内，胡萝卜素可以转变为维生素A.

“每天一个苹果，医生不来找我”！苹果味道好，营养更好，妈妈们多了解几分，宝宝吃得会更科学。 循序渐进：汁→泥→块 3个月左右的小宝宝刚刚添加辅食，妈妈可以给他喝一点苹果汁。 4个月后，妈妈可以让

如果是自己做豆浆的豆渣，可以做成豆渣饼。因为我自做的豆浆原料中加入了核桃、莲子、花生、红枣、芝麻等，所以我每天的豆渣都加以利用。可以在豆渣中加二、三勺面粉，然后根据口味加糖（蜂蜜）或油盐后做成饼（可大

时令尚未大暖，菜市场已经有菜农在出售南瓜花了，好奇的问，方知大棚的南瓜已经开花坐果了呢，于是就买了呢花来尝新。 花类食品具有不同凡响的魅力。花乃植株之精华，它所含营养成分比茎、叶部分要高出许多倍。这些

作成工程啊，——“豆腐渣工程”嘛。 不过这里的工程可是盘子里的“工程”，真正的好美食，不仅要色、香、味， 还要精致的造型，若都用果菜来做“工程”，做多了也是浪费吧。 那就奉上您的，“豆腐渣工程”