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01.糖拌西红柿有什么营养？
西红柿每100克西红柿含水分94.4克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，食物纤维0.5克，碳水化合物3.54克，尚含有胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、维生素P和钙、磷、铁等矿物质。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还...查看完整版>>糖拌西红柿有什么营养？02.西红柿有什么营养？
西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味 西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤...查看完整版>>西红柿有什么营养？03.西红柿有什么营养？
西红柿既是美蔬佳果，也是一种良药。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，人促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。维生素C对坏血病、齿龈炎、牙周病、肝病及一些出血性疾痛，...查看完整版>>西红柿有什么营养？04.西红柿有什么营养?
补充维生素啊...查看完整版>>西红柿有什么营养?05.西红柿牛奶营养饮品
既补充维生素，又可以美白方法/步骤1：把西红柿去皮放入碗中2：加热捣碎3：过滤只留下汁液。4：倒入牛奶，糖，搅拌。5：放入微波炉加热或者放入冰箱冷藏都可以。注意事项加热不可超过80度冷藏不可超过2天西红柿要先洗...查看完整版>>西红柿牛奶营养饮品06.营养早餐饼，西红柿鸡蛋饼
早上是一天最重要的一顿饭，下面看看我是如何做西红柿鸡蛋饼的；食材食谱热量：2062.5(大卡)主料面粉适量西红柿适量鸡蛋1个辅料油适量盐适量淀粉适量方法/步骤1：把西红柿切成丁，只需要一点，放入一点盐（如图);再放...查看完整版>>营养早餐饼，西红柿鸡蛋饼07.西红柿有哪些营养？
西红柿营养丰富，含有胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、维生素P和钙、磷、铁等矿物质。西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。癌症病人对维生素Ｃ的需要量显著增加，而西红柿含有丰富的维...查看完整版>>西红柿有哪些营养？08.西红柿越红营养越高?
西红柿是我们日常食用最多的蔬菜之一，大部分人只知道它的维生素含量丰富，可它到底对健康有什么好处，什么样的西红柿营养成分含量最高，烹调时怎么做才能最大限度地保存其中的营养，很多人并不清楚。西红柿中主要的...查看完整版>>西红柿越红营养越高?09.西红柿越红，营养越高
不一定不是的，因为现在有一种农药崔熟剂洒在果子上，使西红柿颜色鲜红诱人。西红柿到底是生吃营养价值高，还是熟吃更科学呢？ 与一般的蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。 维...查看完整版>>西红柿越红，营养越高10.西红柿怎么吃，可以更好的吸收营养？
昭光教授曾经提倡人们每天摄入的食物应该“红黄绿白黑”五色俱全，其中红色主要是指西红柿。有的朋友喜欢吃凉拌西红柿，有的朋友则对西红柿蛋花汤情有独钟。那么，西红柿到底是生吃营养价值高，还是熟吃更科学呢？ ...查看完整版>>西红柿怎么吃，可以更好的吸收营养？

 

 

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