高血压病人能常吃牛肉吗？

可以，牛肉属于低胆固醇食物，

最好不剥

能,少吃为好。 可以吃 可吃

高血压是我国多发病之一，如得不到很好的控制，其发展后果是非常严重的。该病可以导致高血压心脏病、脑血管病（脑卒中）、高血压肾病，还可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此，患高血压的病人应坚持看病服药

样控制体重？ 高血压病人怎样控制体重？ 肥胖与高血压关系十分密切，可作为高血压的发病原因之一。而肥胖者减轻体重可使血压下降，头痛、水肿、蛋白尿和呼吸困难等症状都得到缓解，因此，要充分认识超重、肥胖

当人体受到冷的刺激后，身体局部的毛细血管收缩，增加了毛细血管和小动脉的阻力，血液流动减慢，则导致流入该部位的血流量减少，心脏要将血液泵出，就需要加大力量，保证该部位的血液循环，最后使血压升高；同时冷的

目前全世界约有一半以上的男人和约占四分之一的女人吸烟，而且大有有增无减之势，成为一个值得关注的社会问题。有人说，吸烟可以提神醒脑，其实不然。人在感到疲劳时，吸上几口烟也许会产生某种程度的兴奋作用，然而

高血压病是最常见的心血管疾病之一，尤其是中老年人群，又叫原发性高血压病，以体循环动脉压升高为主要特征，可表现为收缩压升高，舒张压升高或两者均高。临床多表现为眩晕、头痛、烦躁、失眠多梦，另外，高血压病人

对一期高血压(或轻型)病人，症状不明显者，应先采取非药物治疗，如控制体重，限制钠盐，作医疗体操，打太极拳，练气功等。并在4周内多次复测血压，若4周内血压继续升高，或持续超过21.3/12.8kPa(1

为了获得最佳治疗效果，减少不良反应，高血压病人在服药时要注意以下几点： (1)要坚持长期服药，高血压病是一种慢性疾病，病程长。严格地说，二、三期高血压是很难治愈的，服降压药后，血压降到正常，并不是高