心情不爽时，怎样做能使自己开心一点？

找给人聊聊,或着去野外透透气

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自

建议你多和别人沟通和交流，以心换心。 首先要有自信.从小事做起,乐于助人,不要斤斤计较个人得失. 这样大家都会喜欢你,你和他们一起活动时就会变得活泼开朗了. 1、多参加集体活动； 2、多参加文体活动；

简单的说,做自己力所能及的事情. 当你想到一件事情的时候，就赶紧行动，时间长了，就会形成这种习惯，习惯成自然嘛。以后你就会变得勤快多了。 你可以把做家务想像成在健身,干活的同时听着自己喜欢的音乐,收拾

睡前喝杯牛奶 白天把自己弄的很累很累，晚上回来一趟下就睡着了

多積點得! 經常拜拜佛,不要殺生! 哈 对待人要真诚,做事情要专一,每天要保持开心.

身体绷紧 背如弓 脚尖点地 集中力量 一跃 用脚尖作弹力！！ ~rong~ 放松心情,让自己感觉自己可以飘起来似的,大声叫也可以跳高 舌尖顶住上牙堂，叫口丹田力，注意闭上眼睛。 回到童年一样，去玩“

控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。 影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。 在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家

拥有一颗开阔、乐观的心，善于和他人分享自己的快乐，做一些有助于别人的事。多想高兴的事，多做对他人有利的事 只要你想，你就能。 多做以下好人好事，把每一天都当做你生命中的最后一天，过好它，对每一个你爱的

我现在是个学生，可是，我每天却很讨厌去上学！我也知道，父母供我这么多年不容易，我不想伤他们的心！可是，我根本无法把精力用到学习上！每天不知道自己脑子里想些什么，什么感情啊，什么玩啊！每天早上又不想起床