心理疲劳怎么消除

放松自己，让自己听一听抒情的音乐，或是看些杂志画报之娄的，让自己放松，或者可以去散步，到公园呼吸新鲜空气。

孩子的眼睛疲劳大多数是因为看书，看电视而导致的。因此在看书，看电视时要特别注意：1 看的姿势要正确 2 看书，电视的距离要适当

多想些高兴的事情,比如想想未出世的宝宝 网友：我们同房三个月了，但还没有怀孕我去检查子宫和附件 都正常的，我爸妈很想要个孙子 对我有一定压力会不会影响怀孕， 怎么消除心理的压力，我是个情绪不太稳定的人

以前有点,让自己学会和别人主动沟通!让自己的朋友多点就好了

1、调试夫妻关系 如果你们双方经商量决定要孩子，则无论从心理上、生活上，夫妻双方更应多为对方着想，尤其是丈夫对妻子应体贴、照顾，给孕妇创造一个愉快舒适的环境，让她有平和愉快的心态。家庭生活以孕妇为中

多虑 我觉得可以从两方面来看 1\如果你是对自己的话,说明你没有自信 增强自信就好了 2\如果是对别人的话,说明你对别人不信任 放下你的顾虑心,试着相信别人吧 如果你这样继续下去的话你会活得很痛苦的

相当同意~~~~ 不完全同意。除以上方法外，合理的休息和适量运动更重要。

给他足够的个人天地

学生在紧张地复习、迎考过程中，不同程度地感到学习有压力，有近一半的学生会感到力不从心，表现出身心疲劳现象，这也成为影响学习效果的一个重要方面。 所谓心理疲劳是指因心理因素引起的不良情绪，使大脑皮层

一、热爱生活 随着年龄的增长和疾病缠身，有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感，从而出现大脑皮层抑制，心理疲惫，加速了衰老的进程。此时，引发对生活的兴趣，提高对生活的满意度