如何巧做宝宝冬季饮食，吃得好不怕冷呢？

冬天，寒冷的气候使体弱的小宝宝很容易患上各种疾病。专家表示：除了日常做好宝宝的日常护理外，如果在这段时期里，妈妈能了解冬季饮食的基本原则，就可以从饮食入手，增强宝宝的身体抗寒和抗病力。 专家表示：不

冬天说到就到，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢？在这里，我们就来为妈妈们出谋划策吧！ 错误概念 抗寒需多吃高蛋白、高

不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，其实，如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。 一、忌冷、酸、辣食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，患过敏性咳嗽的孩子更不宜喝碳酸饮料。酸食常

维生素A、B1、B2、C、D，都是宝贝不可缺少的常见维生素，一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少，更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简单的辅食，但只要多晒太阳就不会缺乏，在这

在食物中补吧，这叫食补。 十个月的宝宝可以吃些食物了，你现在可以喂孩子一些蒸鸡蛋糕，熬米汤，菜汤馒头也很好的。多吃点水果（汁）。在这祝你的宝宝健康！ 在宝宝饿的时候先给他喝多美兹奶，或者是羊奶记得羊奶

巧作宝宝冬季饮食 儿童 饮食 营养 冬季饮食 胡萝卜 健康网讯: 冬天，寒冷的气候使得体弱小宝宝很容易患感冒，而且也是各种传染病的多发 期。专家表示：除了日常做好宝宝的日常护理外，如

冬季请调好你的饮食钟？如何调理？ 冬季天冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明，人体在冬季所需的能量与其他季节的差距并不大，因为人体的“激素钟”在寒冷气候下，运

小儿若脾胃虚饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转而聚液为痰，上储于肺便可引起咳嗽。小儿要如何注意饮食呢？ 风寒犯肺咳嗽 表现为起病较急，咳

天气突然转冷，对于初当妈妈的年轻母亲来说，如何照顾小小婴儿，可以说心里一点底儿都没有。别着慌，我们专门邀请了新生儿保健专家——北京儿童医院保健科刘纪平主任就大家担心的问题一一做了回答。 问：

1.温度 温度应该保持在24℃左右为宜。如果温度过高，可能引致新生儿体温升高，出 现发烧（脱水热）现象。此时应及时给婴儿补充水分。如果室温达不到20℃，可能 会使新生儿出现鼻子发堵现象，更重的会出现