情绪易波动,易被情绪牵着走,怎么办??

最简单有效的方法是：先冷静一分钟...缓和一下,利用一分钟的时间放松情绪.一分钟后,你就没有先前那么激动的情绪了,这样处理事情来也不会被情绪牵着走,情绪的天敌是理智.无论遇到任何事情,心态一定要端正,

这很正常，以前在读书的时候，记得一旦有女生脾气大了，男生就会说，你大姨妈来了，脾气这么燥。。。。。嘻。。。。。。。 这是女人生理周期反应的现象,有的会情绪容易波动甚至很激动,遇到不愉快的事情绪会控制不

是因为你太崇拜权威,导致担心和领导在一起领导会挑你的错,搞的很神经,其实大可不必,领导也是人,饿两顿也乱套,只是经验比你丰富,一般轻易不会责怪下属(女领导除外,不懂事的一般是需要漫骂她才会尊重你),不

你要学会控制自己的情绪,还有合理的发泄也是必须的.否则你会北自己给憋坏的. 情绪波动太大。 或许一点点小事都会让自己生气，这说明你还没有完全放下。 试着什么事情看开一点，调整好心情，开心也是一天不

体内的荷尔蒙分泌量不稳定！ 因为这个时候的孩子觉得自己已经是大人了 觉得自己能做许多的事情不需要家长的管束了 但是实际上他们有许多事情是不能做到的 当愿望和现实有了严重的差距的时候情绪波动就很大了啊

一般的人23天就有一个“体力盛衰周期”，28天则有一个“情绪波动周期”，33天就有一个“智力强弱”周期。

有.. 当然

月经是妇女特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的心理活动和行为的变化。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影

人真的有情绪波动周期，不管男人或女人。 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如

情绪的波动因人而定的，