有哪些养颜养生的果蔬粥，如何做

●水果入粥有选择 水果做粥，早已有之。 选择什么样的水果煮粥？这除了根据自己口感的喜好外，还要依据水果的寒凉与温热性质来定。现时是气候转入炎热期，因此应该选用寒凉性质的水果入粥。当然，如果是体质虚

人们在生活中都离不开果蔬，但某些果蔬在一定条件下有毒害作用。倘若不慎误食或烹饪不当，就容易引起中毒，甚至死亡。那么，那些果蔬要谨慎食用或不宜食用呢？ （１）白果（银杏）。毒性成分为氰酸。它能与人体细胞

重庆西部医药网 番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主，表面平滑而肉汁多。

美容,有哪些果蔬可以美容？ 西红柿 近年来，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满。经常用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽。 西瓜

鹤望兰、红掌等 参考资料：|| 12 根据品种的外观借用果蔬和草木名称命名 以果蔬名称命名有香蕉花、荔枝花、桂圆花、菠萝花、石榴花、凤梨花、黄梅花、葡萄风信子、梨花海棠、羽衣甘兰、芹菜花、荠菜花、

不可随便食用的果蔬皮 土豆皮：土豆皮中含有“配糖生物碱”。其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。 柿子皮：柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中

秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺

蔬汁功能 含有丰富有机酸，助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助钙、磷的吸收。 同时含有多种维生素，可补充维生素及无机盐，调节体内酸碱平衡。 果蔬汁种类 原果汁料 100％纯果汁，用新鲜的水果压榨分离而

欢迎大家多多补充——不可随便食用的果蔬皮有哪些？ 不可随便食用的果蔬皮 土豆皮：土豆皮中含有“配糖生物碱”。其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往

西红柿 近年来，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满。经常用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽。 西瓜 将吃剩的西瓜皮抹擦