缺锌吃什么好呢？

苹果，海鲜 鱼,蔬菜啊

锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状，因此对于缺锌的儿童我们应及时给予其锌剂的补充，如葡萄糖酸锌等。那么哪些

葡萄糖酸锌或锌片不错的 也可以给宝宝加点蛋黄,猪肝之类的食品 锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，只有1.4-2.3克，但其功用非常重要,它参与体内70余种酶的合成。婴幼儿缺锌会引起严

14个月的孩子吃面包牛奶好。 父母营养新知——“四不要”和“四要”。 ●不要以为宝宝吃儿童营养食品就能茁壮成长； ●不要用加工食品代替新鲜的、家庭自制食物； ●不要强迫宝宝吃某种食物，这会引起他

快乐心情吃“佛跳墙”比较好。 火锅

夏季是吃水果的黄金季节，水果不仅含有大量纤维，而且还有许多维生素，所以，吃水果对身体很有好处。然而，不能因为它们对身体有益，就毫无顾忌地吃起来。 专家建议，身体正常的人每天吃水果的数量，最好控制在两

儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。

立秋当天在我国没有特定习惯。 立秋以后有讲究。 立秋，从此我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营

如果你想知道最先端的科学请看我的原创 饮食疗法只能当作辅助，因为人经过几十年的耗损已经不足以通过食物恢复机能，即使完全健康的人，也应该定时补充生命元素。食物是我们营养的重要来源，节制只会更快的减低自身