吃什么能让喉咙变细？

从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的

能 把腰上的肉往上下挤 真的会瘦腰的 但也紧限与腰了 大家应该知道腰上的肉去哪里了吧？？ 呵呵 还是找一个好一点的减肥方法吧 凡事没有捷径的 当然可以

用适当的护肤品，要坚持长期使用。还有跟饮食很有关系。别吃煎炸的食物。明星变白的第一个办法就是浸泡在牛奶里面几个钟头，可以立刻见效。

快走，每天1个小时，最好一次20分钟-半个小时。 倒立！

如果你很年轻无所谓，如果超过40岁，赶快去医院。 看是不是上火了，只有对征下药，才能药到病除。

喝好多酒 喝姜汤 参考资料：食谱 此症状应该是风寒感冒，应该吃板蓝根，喉咙痛可以用鸭梨煮水食用，或者使用秋梨膏和川贝枇杷膏等，可以得到一定程度的缓解，如果喉咙发炎还是要吃点抗生素吧，最好的还是青霉素，

很多能消炎的东西都可以。 我以前还用盐水漱口效果也不错哦？ 金银花水 我建议还是去看看医生，对症下药要好些 以上各种民间的做法都有效。 但身体健康是很重要的，导致喉咙有痰的原因有很多种，我建议

生梨 多吃含丰富维生素C以及对肺部和喉部有帮助的水果，如杨桃、梨、马蹄等。要合理调配膳食，饮食宜清淡，尽可能地吃得杂一些，通过每日多元饮食的营养摄取，来增强机体的免疫力。少食辛辣及肥甘厚腻之品。如鱼和

金嗓子喉宝. 热牛奶加刚生下的生鸡蛋.不要打散喝下.有效哦. 首先是戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等；少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品；少食瓜子、

解热、滋润（我喉咙现在就生了个大泡帮帮我快、快） 谢了 每天一杯蜂蜜水，对你的喉咙大有好处。