躺着看书伤眼睛 那么趴着看书怎么样？

也不 可以，眼轴很容易拉长，变曲

)“为什么躺着看书对眼睛不好”这个论述本身不对。因为很重要的一点是眼睛与目标的距离，只要距离适中，不管什么姿势（躺着、座着、站着等）都一样。 2）因为躺着、走在路上等不看书眼睛不知不觉得到放松，从而预

因为眼睛在躺着看书时很容易疲倦!对视力不好!所以不要躺着看书 根据牛顿先生发现的地心引力，躺着看书时眼睛受力往内垂，自身要提供眼睛向上的力，更容易造成视神经的疲劳，侧卧着，也会对此有压迫。只有坐者，眼

是不是由于睡眠不足引起的呀？我有时就是这样，如果前一天晚上看书或电视时间太长久会在第二天早上眼睛干涩。睡眠充足的时候就不会出现这个问题。 眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的

躺着看书书本往往放不正，时间久了会不知不觉地把书拿得太近，这样不仅容易头晕脑胀，还会引起近视和斜视。在运行的车上看书，书本随着车子的摇晃而摆动，眼睛就必然要费力调节，这也是引起近视的因素。 人躺下后

忘了

躺着看书书本往往放不正，时间久了会不知不觉地把书拿得太近，这样不仅容易头晕脑胀，还会引起近视和斜视。在运行的车上看书，书本随着车子的摇晃而摆动，眼睛就必然要费力调节，这也是引起近视的因素。

看书的角度不对，眼睛容易疲劳。 人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，

容易造成眼睛疲劳 因为躺在床上看书，书本往往放不正，不是离这只眼远，就是离那只眼远。离书本远的那只眼，要看清楚书上的字，就得使劲往一边斜。另外，由于拿书的手时间长了容易疲劳，不知不觉会越拿越近。等到离