夜间运动锻炼是否有益健康?

是 shi

调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标。体育锻炼的最高境界是达到“身、心、群”的全面发展。“身”是锻炼后身体的形态、机能得到了改善；“心”是通过锻炼，身心得到了愉悦；“群”是指在锻炼中找到了融入

在预防和治疗肛门疾病中，无论提肛运动，还是气功锻炼，都是防治肛门疾病的一个辅助手段。 提肛运动，主要是利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得局部之静脉血液循环得到改善，减轻静脉淤积、曲张。而气功锻炼，则

夫妻同居一室、同宿一床的传统习俗可谓千古相传，是国人对于婚姻关系中两人世界的基本规约，但近年来不少专家都提出夫妻分床有益健康的说法。那么，到底夫妻分床是否有益健康呢？ 夫妻分床睡好处不少。一是夫妻同睡

常言道："饭前先喝汤，胜过良药方"，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点"润滑剂&q

美国流行着这样一句话：“每天一粒维生素，没有保险不发愁。”意思是说每天补充维生素能强身健体和预防疾病，自然就不需要买医疗保险了。然而，一些美国科学家最近对此提出了不同看法，他们认为现在得出上述结论还为

非常不益健康。吃饭时胃的反应要20分钟后才能传达到大脑，吃的过快有可能自己觉得还很饿还没吃饱，这不是真正的胃部发出的信息。 是对身体没有什么坏处, 但是吃饭最好慢慢嚼...这样一来会比较容易消化 身体

是的

是的

答案是肯定的. 适度饮酒会促进身体的新陈代谢,活络精骨^^^^很多好处的 但是不能过度呵呵. 当然是了，这还用说