鸡蛋和鸭蛋，哪种更营养？

鸡蛋好吃，但鸭蛋更有营养。

鸡蛋、鸭蛋营养成分大致相同，有细微的不同。鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高 鸡蛋 鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织

鸡蛋. 从科学的角度分析，同等重量的鸡蛋比鸭蛋更营养！ of course duck egg. 应该是鸡蛋.

鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少，反而超过了鸡蛋，每50

鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少，反而超过了鸡蛋，每50

鸡蛋、鸭蛋的营养 鸡蛋：能量 144（kcal） 三大营养素：蛋白质 13.3（g），脂肪 8.8（g），碳水化合物 2.8（g） 其它：维生素A 234（ugRE），钙

●鸡蛋 鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。 据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质

鸡蛋中的全面营养是人所皆知的，决非可有可无，应当每天至少吃一个，可以是煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤或鸡蛋羹。鸡蛋的味道比较单一，如果每天吃鸡蛋超过两个，人可能会感到厌倦，引不起食欲。如果用鸭蛋和鹌鹑

我是减肥者，经常米饭和咸鸭蛋一起吃，这样科学吗？会胖吗？ 六、各种蛋类的营养比较 除了鸡蛋，常见的还有鸭蛋、鹅蛋、咸鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等。它们的营养成分大致相当，但也存在一些细微的不同： 1、鸭蛋中蛋

鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的 鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但