冬天来了吃什么可以驱寒？

阳虚及体质虚寒的人，往往畏寒怕冷。通过药物或食物的暖脾、温肾，来祛除体内之寒。现介绍几款：对畏寒者有益的食物，供读者选择食用。 羊肉 羊肉性昧甘温。热量高于牛肉。羊肉有丰富营养，是冬令祛寒和进补的壮

胡椒、羊肉、狗肉、辣椒、核桃、姜枣。 【核桃羊肉粥】核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开，去筋膜，切细。再取大米煮沸，放入羊肉

牛羊肉。脂肪。热腾腾的食物，火锅。 羊肉 冬天来了吃点什么可以驱寒? 胡椒、羊肉、狗肉、辣椒、核桃、姜枣。 【核桃羊肉粥】核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品

医认为，阳虚及体质虚寒的人，往往畏寒怕冷。通过药物或食物的暖脾、温肾，来祛除体内之寒。现介绍几款：对畏寒者有益的食物，供读者选择食用。 羊肉 羊肉性昧甘温。热量高于牛肉。羊肉有丰富营养，是冬令祛寒和

羊肉.

吃羊肉和姜 牛\羊肉 还有辣椒

冬天来了吃点什么可以驱寒? 胡椒、羊肉、狗肉、辣椒、核桃、姜枣。 【核桃羊肉粥】核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开，去筋膜

生姜 辣椒

胡椒、羊肉、狗肉、辣椒、核桃、姜枣。 【核桃羊肉粥】核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开，去筋膜，切细。再取大米煮沸，放入羊肉

吃羊肉,或者吃山药都是冬天的首选. 吃姜和羊肉可以驱寒 冬天来了吃点什么可以驱寒? 胡椒、羊肉、狗肉、辣椒、核桃、姜枣。 【核桃羊肉粥】核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜