怎样克服在重大场面下“怯场”

怯场一般是由于情绪过分紧张所致。在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是回忆不起熟悉的知识。怯场心理属于一种情境焦虑。我们可以通过以下心理

1.要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。 2、对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没

怯场一般是由于情绪过分紧张所致。在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是回忆不起熟悉的知识。怯场心理属于一种情境焦虑。我们可以通过以下心理

1、演讲时“怯场”、发抖、忘词等是过于紧张的表现； 2、过于紧张是由于缺乏自信； 3、通常缺乏自信源于准备不足； 建议： 1、演讲前熟练背诵演讲稿； 2、充分了解演讲场地、环境、次序等等相关情

1、演讲时“怯场”、发抖、忘词等是过于紧张的表现； 2、过于紧张是由于缺乏自信； 3、通常缺乏自信源于准备不足； 建议： 1、演讲前熟练背诵演讲稿； 2、充分了解演讲场地、环境、次序等等相关情

一、考前两天：增强自信择要复习 考前复习要有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。所谓重点：一是老师明确指定和反复强调的重点内容；二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没

大声阅读，先把自己的小声音改掉，然后再到朋友中演说，最后就试着上战场。祝你好运！ 给自己多一点社会活动,结交多一些朋友,多些与别人沟通,凡事勇于面对,心想没什么大不了的,又不用死是吧! 首先面对怯场不

首先把考试当平常练习来看待它,战略上藐视它,再者,战术上重视它,冷静思考,沉着应付,这样就不会怯场了. 当你不在意考试时你只要当成普通的练习就可以啊

考前如果学习很好，而且做了足够的模拟考试，应该没问题，特别是模拟考试，应认真对待，当成是正式考试，提前体验考试环境，到真的考试是就很容易快速适应。 （1）调整考试动机 心理学的研究表明：动机的强度与

我的孩子5岁零2个多月了,可是在公众场合却不能够象别的时候那么大方.比如说一次上台领奖,他居然哭闹,非要我也去,后来好说歹说才上去,可也特别别扭.站在台上的姿势就象残疾,特不自然.以后还有几次也是如此