有什么食物可以利尿排石的？

西瓜：生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，含糖分也不多，多吃也不会致肥。 香蕉：含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。 紫菜：蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内

利尿食物 ：罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶 纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质 红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等 黄瓜----性凉，可除热，利尿、解

用金钱草、穿心莲泡茶。

喝龙须水 喝法：口渴就喝，1天要喝约2000c.c.龙须水。 材料：生白玉米40g、黄耆（各大中药有售）20g、水2000c.c. 作法：玉米不剥皮和黄耆放入锅中，加入水，用大火煮滚转小火煮20分滤渣

金钱草,很破的(我们那的土话)

酒酿蛋酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 木瓜牛奶木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效

食物类 小米：性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质———五羟色胺，使大脑思维活动受

女性可以常吃的食物有： 豆腐：豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮，因为在豆类里起化学反应的黄酮素与雌激素的结构相近，每天摄入50-76毫克黄酮

你可以买粥品,或自己做呀，或是项优葛之类的食品都不错喔 除了粥跟液体类的吧米将豆浆咸豆浆 或较适温的软软的东西 可去买粥的食谱 鲜奶 吸的果栋一包一包的吃了会宝的那种叫in吧7-11友在卖吧 米浆..

清热祛湿(去湿)粥 原料 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 制作 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白