感冒流行如果提高老年人的免疫能力?

红：西红柿或一二两红酒 餐桌上的“红”，首先是指一天要吃1个西红柿。特别提醒男同志，每天吃1～2个西红柿，可使前列腺癌减少45%。西红柿做菜熟吃更好，因为西红柿里的番红素是脂溶性的。提醒您注意的是，西

如何延缓大脑衰退 人到老年，下丘脑功能明显减退，使其调节生命活动的能力下降，人们就容易患各种疾病。大脑功能减退时人体衰老的根本原因，所以抗衰老的根本措施是预防大脑功能衰退。 （1）多用脑

一是不要空腹睡眠。一般人晚上6点多吃晚饭，而到晚上10点多才上床，胃里早已空了，胃在空磨不仅影响睡眠，而且容易把胃壁磨损成溃疡。但吃饱了也不宜马上睡，最好在睡前三刻钟左右吃一些易消化的点心，再喝点水。

建议吃青春宝，杭州动物园以前的熊猫就吃的，活到相当于人类的100多岁。而且价格不贵 适度地锻炼身体，增强体魄。

怎样才能提高人体自身的免疫力呢?许多免疫学家认为：人体自身存在着强大的免疫系统，只不过因种种原因使它削弱了，通过简单易行的方法充分激活自身的免疫机能，既可以免于注射、服药的痛苦和副作用，又可以达到增强

最好别让孩子有挑食的习惯，吃各种各样的食品，补充足够的唯生疏，也不需要特别为孩子弄食物，跟大人吃就可以了，蔬菜多吃点比较好。 保证孩子的营养，加强户外运动，在生活上不要太娇惯孩子（春捂秋冻），不要养成

免疫能力是人体具有的天然抗病能力即自身免疫力，是生命的本能。它是源于DNA内在本质的自然倾向，出现损害就会自行启动DNA的修复程序。免疫系统具有诊断、识别能力，它能将受创部分排除掉，并以正常部分取而代

感冒是一种常见疾病，若老年人患病后，处理不当，常会引起严重后果甚至危及患者生命。 老年人的感冒往往具有下述特点： (1)患病率高，容易发病 老年人随着年龄的增长，其御寒能力、抵抗力

老年人一旦得了感冒，除了服用感冒药，在饮食方面也应多加注意：感冒老人饮食宜清淡，感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要，后期应大量进食水果，对减轻症状，缩短病程有益，日常饮食以面食为主，可摄入高

由于老年人自身的规律，其感冒往往具有下述特点： 1. 患病率高，容易发病。老年人随着年龄的增加，其御寒能力、抵抗力下降，机体适应能力差，每遇天气变化时，极易诱发感冒。 2.