为什么受惊恐后能引起失眠？

受惊恐后可以引起失眠，多见于小儿和妇女。患者常有精神受刺激的经历，如外出遇险、父母吵架而受到惊吓，意外遇见恐怖场面，在学校受到别的孩子欺侮等，都可以引起夜间睡眠障碍，或者突然惊醒，引起夜惊症。 夜惊

受惊恐后可以引起失眠，多见于小儿和妇女。患者常有精神受刺激的经历，如外出遇险、父母吵架而受到惊吓，意外遇见恐怖场面，在学校受到别的孩子欺侮等，都可以引起夜间睡眠障碍，或者突然惊醒，引起夜惊症。 夜惊

为什么皮肤瘙痒可引起失眠？ 某些皮肤瘙痒患者，被皮肤瘙痒所扰，可以彻夜难眠。由此引起的搔抓和摩擦，又可加重瘙痒的病情，形成恶性循环。 痒的发生机理，目前尚不完全明了。一般认为，痒觉发生于表皮内，真

失眠不是由细菌或病毒引起的疾病，也不是神经系统有器质性病变，但严重的失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列病态反应。日久，会使大脑兴奋和

你吃饱了不要穿紧身裤，会影响消化． 明代医家高濂所著《遵生八笺》中载：“夜勿多食，凡食后行走，约过三里之数，乃寝。”俗话也说：“早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少。”晚餐吃的过饱，增加胃肠道负担，容易导致消

不会啊，吃得饱睡得着嘛

明代医家高濂所著《遵生八笺》中载：“夜勿多食，凡食后行走，约过三里之数，乃寝。”俗话也说：“早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少。”晚餐吃的过饱，增加胃肠道负担，容易导致消化不良，影响睡眠。现代研究认为，生理

明代医家高濂所著《遵生八笺》中载：“夜勿多食，凡食后行走，约过三里之数，乃寝。”俗话也说：“早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少。”晚餐吃的过饱，增加胃肠道负担，容易导致消化不良，影响睡眠。现代研究认为，生理

服药期间，病人如果出现失眠或失眠加重，应当首先考虑到药物性失眠，这在老年人中尤其多见。能引起病人失眠或使失眠加重的药物主要有以下几类： （1） 甙类药：服用剂量不当时，可使肾脏清除率降低，肌张力减退

过早出现下眼袋是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿，造成难看而突出的囊袋。若想延缓这一“人到中年”之后的美中不足，不妨依靠按摩及运动