开着灯睡觉对人好不好?

开灯睡觉害处多 来源：《新民晚报》 时间： 2005-06-29 最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯，会抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。经常值夜班的例如空姐、电

开灯睡觉人不易进入深度睡眠状态，从而影响人的休息，长而久之就会影响人的身体健康。 往大了说，浪费国家资源，有损地球健康！ 往小了说，对自己眼睛不是很好，要注意保养！ 要睡得舒适安稳，应创造有利于

不好啊 小心中毒 开着窗子会好一些 不好，一，容易感冒，二容易中毒 好!

那就二氧化碳中毒 死翘翘了~~~~ 昨天上午，绍兴王先生来电：我们这里有个很高档的小区，一户人家的老公在自己家的车库里死了。好像是睡在车里面，开着空调，结果就再也没醒过来。核实报道：绍兴国际摩尔城御景

好啊 让空气流通,是正确方法.

睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－

蒙头睡觉会呼吸不到新鲜的空气，增加二氧化碳浓度．吸入过多的二氧化碳，面会变黄，对身体不好． 不好! 蒙着被子睡觉会严重的影响呼吸。因为蒙头后使头部空间变小，空气难以流通，呼吸使氧气的量逐渐减少；与

促进睡眠，光滑皮肤，促进血液循环 相关资料： 喝红酒基本上没有特别的好处,但酒对血管扩张是有一些帮助的,很多人误以为喝酒对心脏好,但要适量,如果量大的话,这对心脏是非常不好的,会导致酒精性的心肌

喜欢这样睡的人 可能是胃不太好 而且这种睡姿会增加五脏六腑的负担的 不好，脸上会有皱纹的，另外，会压迫心脏等器官，对健康很不利。 当然不好，这样脸会睡的不好看

肯能会导致呼吸道疾病 当然不好了,被子里空气不流通,呼出二氧化碳增多,氧气减少,容易头晕,胸闷,气短. 被子里空气不流通,呼出二氧化碳增多,氧气减少,容易头晕,胸闷,气短.