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1、取适量的红糖含在口中10多分钟，使牙齿都浸泡在糖液中，然后用较硬的牙刷反复刷2－3分钟，漱净。再用盐碱水（等量的食盐食碱）刷牙1－2分钟，早晚各一次，一周后，烟垢即可除去。 2、刷牙时滴几滴醋在牙

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